Kolesteroli

LDL-partikkelikoko: tärkeä mutta aliarvostettu tekijä kolesterolin riskinarvioinnissa

Kun puhutaan kolesterolista, huomio kiinnittyy usein kokonaiskolesteroliin ja LDL-kolesteroliin, jota kutsutaan yleisesti "pahaksi kolesteroliksi". Kuitenkin yhä useammat tutkimukset osoittavat, että pelkkä LDL-kolesterolin määrä ei kerro...

Jerry Hietaniemi

Keramidit ja kolesteroli – näkymätön yhteys aineenvaihdunnan ja sydänterveyden välillä

Kun puhutaan kolesterolista, katse kohdistuu lähes aina LDL- ja HDL-arvoihin. Vähemmän tunnettu, mutta yhä enemmän tutkittu tekijä kolesteroliaineenvaihdunnan ja sydänterveyden yhteydessä on keramidit – biologisesti...

Jerry Hietaniemi

Farmakogeneettinen paneeli – testi lääkkeiden sopivuuteen

Farmakogeneettinen paneeli, on testi, joka selvittää perimän vaikutuksen lääkkeiden toimivuuteen ja turvallisuuteen. ...

Jerry Hietaniemi

Omega-3-rasvahapot ja korkean kolesterolin alentaminen

Omega-3-rasvahapot voivat merkittävästi vaikuttaa veren rasva-arvoihin, tulehdustekijöihin ja sydän- ja verisuonitautien riskiin. ...

Jerry Hietaniemi

Mikä on korkea kolesteroli ja miten se vaikuttaa terveyteen?

Korkea kolesteroli on yksi yleisimmistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä, ja se koskettaa miljoonia suomalaisia. Vaikka kolesteroli on elimistölle välttämätön aine, sen liiallinen määrä verenkierrossa voi...

Jerry Hietaniemi

Mikä on hyvä LDL- ja HDL-kolesterolin taso? – Viitearvot ja selitykset

Kolesteroliin liittyvät veriarvot voivat tuntua monimutkaisilta, mutta niiden ymmärtäminen on tärkeää sydän- ja verisuoniterveyden kannalta. Erityisesti LDL- ja HDL-kolesterolin tasapaino vaikuttaa suoraan siihen, miten suuri...

Jerry Hietaniemi

Kolesterolia alentava ruokavalio: mitä syödä ja mitä välttää?

Korkean kolesterolin hoito alkaa usein lautaselta. Oikeanlainen ruokavalio voi alentaa LDL-kolesterolia (”huono kolesteroli”) merkittävästi ja samalla tukea sydän- ja verisuoniterveyttä kokonaisvaltaisesti. ...

Jerry Hietaniemi

Luonnolliset keinot alentaa kolesterolia ilman lääkkeitä

Korkea kolesteroli on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöistä. Vaikka lääkitys, kuten statiinit, on tehokas keino alentaa kolesterolia, moni haluaa ensin kokeilla luonnollisia ja elämäntapaan...

Jerry Hietaniemi

Kolesterolilääkkeet – miten ne toimivat ja mitä haittavaikutuksia niillä on?

Korkea kolesteroli on tunnettu sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä, ja monilla ihmisillä kolesteroliarvot pysyvät koholla elämäntapamuutoksista huolimatta. Tällöin lääkehoito voi olla tarpeen. ...

Jerry Hietaniemi

Korkea kolesteroli ilman oireita – miksi se on silti vaarallista?

Moni yllättyy saadessaan verikokeessa kuulla, että kolesteroli on koholla – varsinkin, jos olo on täysin normaali eikä kehossa tunnu mitään poikkeavaa. Tämä johtuu siitä, että...

Jerry Hietaniemi

Voiko kolesterolia alentaa liikunnalla? Parhaat liikuntamuodot ja suositukset

Säännöllinen liikunta tunnetaan yleisesti hyvän terveyden kulmakivenä, mutta harvemmin tiedostetaan, kuinka tehokkaasti se voi vaikuttaa kolesteroliarvoihin. Kolesterolin hallinta ei ole pelkästään ruokavalion tai lääkityksen asia...

Jerry Hietaniemi

Korkea kolesteroli ja perinnöllisyys – miten geenit vaikuttavat?

Kolesteroliin vaikuttavat monet tekijät, kuten ruokavalio, liikunta ja elämäntavat. Kuitenkin joillakin ihmisillä kolesteroliarvot pysyvät koholla terveellisistä elämäntavoista huolimatta. Tällöin syynä voi olla perinnöllinen alttius –...

Jerry Hietaniemi