Vaihdevuodet ja korkea kolesteroli – Yhteys, riskit ja miten voit vaikuttaa
Vaihdevuosien aikaan hormonitoiminta hiipuu ja estrogeenin eritys vähenee, jolla voi olla vaikutus myös veren rasva-arvoihin. ...
Jerry Hietaniemi
Farmakogeneettinen paneeli – testi lääkkeiden sopivuuteen
Farmakogeneettinen paneeli, on testi, joka selvittää perimän vaikutuksen lääkkeiden toimivuuteen ja turvallisuuteen. ...
Omega-3-rasvahapot ja korkean kolesterolin alentaminen
Omega-3-rasvahapot voivat merkittävästi vaikuttaa veren rasva-arvoihin, tulehdustekijöihin ja sydän- ja verisuonitautien riskiin. ...
Mikä on korkea kolesteroli ja miten se vaikuttaa terveyteen?
Korkea kolesteroli on yksi yleisimmistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä, ja se koskettaa miljoonia suomalaisia. Vaikka kolesteroli on elimistölle välttämätön aine, sen liiallinen määrä verenkierrossa voi...
Mikä on hyvä LDL- ja HDL-kolesterolin taso? – Viitearvot ja selitykset
Kolesteroliin liittyvät veriarvot voivat tuntua monimutkaisilta, mutta niiden ymmärtäminen on tärkeää sydän- ja verisuoniterveyden kannalta. Erityisesti LDL- ja HDL-kolesterolin tasapaino vaikuttaa suoraan siihen, miten suuri...
Kolesterolia alentava ruokavalio: mitä syödä ja mitä välttää?
Korkean kolesterolin hoito alkaa usein lautaselta. Oikeanlainen ruokavalio voi alentaa LDL-kolesterolia (”huono kolesteroli”) merkittävästi ja samalla tukea sydän- ja verisuoniterveyttä kokonaisvaltaisesti. ...
Luonnolliset keinot alentaa kolesterolia ilman lääkkeitä
Korkea kolesteroli on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöistä. Vaikka lääkitys, kuten statiinit, on tehokas keino alentaa kolesterolia, moni haluaa ensin kokeilla luonnollisia ja elämäntapaan...
Kolesterolilääkkeet – miten ne toimivat ja mitä haittavaikutuksia niillä on?
Korkea kolesteroli on tunnettu sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä, ja monilla ihmisillä kolesteroliarvot pysyvät koholla elämäntapamuutoksista huolimatta. Tällöin lääkehoito voi olla tarpeen. ...
Korkea kolesteroli ilman oireita – miksi se on silti vaarallista?
Moni yllättyy saadessaan verikokeessa kuulla, että kolesteroli on koholla – varsinkin, jos olo on täysin normaali eikä kehossa tunnu mitään poikkeavaa. Tämä johtuu siitä, että...
Voiko kolesterolia alentaa liikunnalla? Parhaat liikuntamuodot ja suositukset
Säännöllinen liikunta tunnetaan yleisesti hyvän terveyden kulmakivenä, mutta harvemmin tiedostetaan, kuinka tehokkaasti se voi vaikuttaa kolesteroliarvoihin. Kolesterolin hallinta ei ole pelkästään ruokavalion tai lääkityksen asia...
Korkea kolesteroli ja perinnöllisyys – miten geenit vaikuttavat?
Kolesteroliin vaikuttavat monet tekijät, kuten ruokavalio, liikunta ja elämäntavat. Kuitenkin joillakin ihmisillä kolesteroliarvot pysyvät koholla terveellisistä elämäntavoista huolimatta. Tällöin syynä voi olla perinnöllinen alttius –...
Beetaglukaanit ja kasvisterolit: miten ne auttavat kolesterolin hallinnassa?
Kolesterolin alentaminen ei ole pelkästään lääkkeiden varassa. Tutkimuksissa on osoitettu, että tietyillä luonnollisilla ravintoaineilla, kuten beetaglukaanilla ja kasvisteroleilla, on merkittävä vaikutus veren LDL-kolesterolitasojen alentamiseen ...